শীতের অজুহাতে ব্যায়াম বন্ধ নয়

শরীর সুস্থ রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম জরুরি। কিন্তু এই শীতে আরামের ঘুম ছেড়ে বেরোতে অনেকেরই আলসেমি বিস্তারিত